नींद में सोते समय भूकंप आया तो भी जान बचा लेगा ये बेड

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/12/20/Anti-earthquake-1450592375.gif&w=646&h=416&hash=1450622867" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/12/20/Anti-earthquake-1450592375.gif&w=646&h=416&hash=1450622867" width="320" /></a></div><span style="font-family: "arial";"><br /></span><span style="font-family: "arial";">नींद में सोते समय भूकंप आया तो भी जान बचा लेगा ये बेड </span></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आज तकनीक इतनी विकसित हो चुकी है कि वो अब आपको प्राकृतिक आपदाओं से भी बचाने में सक्षम है। अमरीका के वेस्ट कोस्ट इलाके में रहने वाले वाले लोगों को आए दिन भूकंप के झटकों का सामना करना पड़ता है। अमेरिकी स्पेस एजेंसी नासा के एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगले दो साल के भीतर कैलिफोर्निया में भूकंप आने की 99 फीसदी उम्मीद है।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">वैंग वेंक्सी नाम के एक शख्स ने 2010 में भूकंपरोधी बेड के लिए पेटेंट कराया था जिसे सुरक्षित बनाने के लिए वह लगातार काम कर रहे हैं। इस भूकंपरोधी बेड में उन्होंने इमरजेंसी में काम आने वाली सभी चीजें जैसे खाने का सामान, पानी और फर्स्ट ऐड जैसी चीजें रखी हैं।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">इस बेड को ऐसे डिजाइन किया गया है कि भूकंप आते ही यह खुल जाएगा और इस पर सोता हुआ शख्स इसके अंदर चला जाएगा। इसका सिस्टम इसे ऊपर से लॉक कर देगा औा मकान गिरने की स्थिति में भी यह बेड नहीं टूटेगा।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">इस बेड के जरिए रेस्क्यू आने तक लोग सुरक्षित रह सकते हैं. हालांकि अभी यह अपने शुरुआती दौर में है और इसे कॉन्सेप्ट की तरह पेश किया गया है। लोगों को ज्यादा देर तक सुरक्षि‍त रखने के लिए अभी इसकी तकनीक और डिजाइन में सुधार किया जा रहा है।</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/RI3pz5p6l24/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/RI3pz5p6l24?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br /></div>

नींद में सोते समय भूकंप आया तो भी जान बचा लेगा ये बेड

नींद में सोते समय भूकंप आया तो भी जान बचा लेगा ये बेड  आज तकनीक इतनी विकसित हो चुकी है कि वो अब आपको प्राकृतिक आपदाओं से भी बचाने में सक्षम ...

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शुक्राणु की संख्‍या बढ़ाने के लिये करें ये चमत्‍कारी योगासन

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD_5wLJ7C4p6eOsSqyboC_vRsxQweppgXxwNMvt15z0zkaXa2NIMOLvzM5wImyVU1a5sD4dTMNeaZyNxlF6Ooli6-SdpHWvcklB83I6NHjwZM6Y6l13kFKcslEz722f3PewZuBLonavo0/s1600/s-img-2015-12-14-1450076670-agnisaar-kriya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD_5wLJ7C4p6eOsSqyboC_vRsxQweppgXxwNMvt15z0zkaXa2NIMOLvzM5wImyVU1a5sD4dTMNeaZyNxlF6Ooli6-SdpHWvcklB83I6NHjwZM6Y6l13kFKcslEz722f3PewZuBLonavo0/s320/s-img-2015-12-14-1450076670-agnisaar-kriya.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white;"><b style="font-family: georgia, 'Times New Roman', Times, Arial, Helvetica, sans-serif, serif; font-size: 20px; line-height: 24px; text-align: justify;"><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white;"><b style="font-family: georgia, 'Times New Roman', Times, Arial, Helvetica, sans-serif, serif; font-size: 20px; line-height: 24px; text-align: justify;">अग्निसार क्रिया</b><span style="font-family: georgia, 'Times New Roman', Times, Arial, Helvetica, sans-serif, serif; font-size: 20px; line-height: 24px; text-align: justify;"> </span></span></div><div style="font-family: georgia, 'Times New Roman', Times, Arial, Helvetica, sans-serif, serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-top: 10px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; word-wrap: break-word;"><span style="background-color: white;">दोनों पैरों में एक से डेढ़ फुट का अंतर रखते हुए खड़े हो जाएं। थोड़ा आगे झुक कर हाथों को घुटनों से ऊपर जंघाओं पर रख लें। ऐसा करने से पेट की मांसपेशियां ढीली हो जाएंगी। अब अधिक से अधिक श्वास भीतर भरें , फिर उसे पूरा बाहर निकाल कर बाहर ही रोकें व पेट के निचले भाग को अंदर की ओर धकेल कर नाभि को मेरुदंड से लगाने की कोशिश करें। पुन : पेट को ढीला छोड़ें और अंदर की ओर धकेलें। यह अभ्यास यथाशक्ति करने के बाद धीरे से पेट को ढीला छोड़ दें व सांस भर कर सीधे खड़े हो जाएं।</span></div><div style="font-family: georgia, 'Times New Roman', Times, Arial, Helvetica, sans-serif, serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-top: 10px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; word-wrap: break-word;"><span style="background-color: white;"><b style="font-size: 20px; line-height: 24px;">सेतुबंध आसन</b><span style="font-size: 20px; line-height: 24px;"> </span></span></div><div style="font-family: georgia, 'Times New Roman', Times, Arial, Helvetica, sans-serif, serif; font-size: 13px; line-height: 23px; margin-top: 10px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; word-wrap: break-word;"><span style="background-color: white;">पीठ के बल लेट जाएँ। दोनों बाजू सीधे और शरीर के बगल में रखें। हथेली को ज़मीन से सटाकर रखें. दोनों पैरों के घुटने मोड़ें ताकि पैर के तलवे ज़मीन से लग जाएं। ये सेतुबंध आसन की प्रारंभिक स्थिति है। सांस भरें, कुछ पल के लिए सांस रोकें और धीरे-धीरे कमर को ज़मीन से ऊपर उठाएँ। कमर को इतना ऊपर उठाएँ कि छाती ठुड्डी से स्पर्श करने लगे. साथ ही बाजुओं को कोहनी से मोड़ें और हथेलियों को कमर से नीचे लगाकर रखें। उंगलियों को रुख़ बाहर की ओर रहेगा. इस प्रकार कमर और शरीर का भार आपकी कलाइयों और हथेलियों पर आएगा। इस स्थिति में सांस सामान्य कर लें।</span></div><div class="slider_text" style="font-family: georgia, 'Times New Roman', Times, Arial, Helvetica, sans-serif, serif; font-size: 20px; height: 310px; line-height: 24px; overflow: auto; padding: 10px 10px 0px 0px; text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b>हलासन </b></span><div style="font-size: 13px; line-height: 23px; margin-top: 10px; padding: 0px 0px 10px; word-wrap: break-word;"><span style="background-color: white;">सबसे पहले नीचे पीठ के बल लेट जाएं और अपने दोनों हाथों को बगल में सीधा व जमीन से सटाकर रखें। फिर दोनों पैरों को आपस में मिलाकर रखें तथा एड़ी व पंजों को भी मिलाकर रखें। अब दोनों पैरों को धीरे-धीरे ऊपर की ओर उठाएं, पैरों को उठाने के क्रम में पहले 30, 60 फिर 90 डिग्री का कोण बनाते हुए पैरों को सिर के पीछे की ओर जमीन पर लगाएं और पैरों को बिल्कुल सीधा रखें। अपने हाथ को सीधा जमीन पर ही टिका रहने दें। इस स्थिति में आने के बाद ठोड़ी सीने के ऊपर के भाग पर अर्थात कंठ में लग जायेगी। हलासन की पूरी स्थिति बन जाने के बाद 8 से 10 सैकेंड तक इसी स्थिति में रहें और श्वास स्वाभाविक रूप से लेते व छोड़ते रहें। फिर वापिस सामान्य स्थिति में आने के लिए घुटनों को बिना मोड़े ही गर्दन व कंधों पर जोर देकर धीरे-धीरे पैरों को पुन: अपनी जगह पर लाएं।</span></div><div><span style="background-color: white;"><b>भस्त्रिका प्राणायाम</b> </span><div style="font-size: 13px; line-height: 23px; margin-top: 10px; padding: 0px 0px 10px; word-wrap: break-word;"><span style="background-color: white;">सुखासन में बैठ जाएं। कमर, गर्दन, पीठ एवं रीढ़ की हड्डी को सीधा रखते हुए शरीर को बिल्कुल स्थिर रखें। इसके बाद बिना शरीर को हिलाए दोनों नासिका छिद्र से आवाज करते हुए श्वास भरें। फिर आवाज करते हुए ही श्वास को बाहर छोड़ें। अब तेज गति से आवाज लेते हुए सांस भरें और बाहर निकालें। यही क्रिया भस्त्रिका प्राणायाम कहलाती है। हमारे दोनों हाथ घुटने पर ज्ञान मुद्रा में रहेंगे और आंखें बंद रहेंगी। ध्यान रहे, श्वास लेते और छोड़ते वक्त हमारी लय ना टूटे।</span></div><div class="slider_text" style="height: 310px; overflow: auto; padding: 10px 10px 0px 0px;"><span style="background-color: white;"><b>धनुरासन</b> </span><div style="font-size: 13px; line-height: 23px; margin-top: 10px; padding: 0px 0px 10px; word-wrap: break-word;"><span style="background-color: white;">चटाई बिछा कर पेट के बल लेट जाएँ। सांस छोड़ते हुए दोनों घुटनों को एक साथ मोड़ें, एडियों को पीठ की ओर बढ़ाएं और अपनी बाँहों को पीछे की ओर तानें फिर बाएं हाथ से बाएं टखने को एवं दायें हाथ से दायें टखने को पकड़ लें। अब श्वास भरकर यथासम्भव उसे रोके रखें। अब सांसों को पूरी तरह निकाल दें और जमीन से घुटनों को उठाते हुए दोनों टाँगें ऊपर की ओर खींचें और उसी समय जमीन पर से सीने को उठायें। बांह और हाथ झुके हुए धनुष के समान शरीर को तानने में प्रत्यंचा के समान कार्य करते हैं। अब अपने सिर को ऊपर की ओर उठायें एवं यथासम्भव पीछे की ओर ले जाएँ ।</span></div><div style="font-size: 13px; line-height: 23px; margin-top: 10px; padding: 0px 0px 10px; word-wrap: break-word;"><span style="background-color: white;"><b style="font-size: 20px; line-height: 24px;">अश्विनी मुद्रा</b><span style="font-size: 20px; line-height: 24px;"> </span></span></div><div style="font-size: 13px; line-height: 23px; margin-top: 10px; padding: 0px 0px 10px; word-wrap: break-word;"><span style="background-color: white;">जिस तरह आप टॉयलेट में बैठते हैं, ठीक उसी अवस्‍था में बैठ कर अपने गुदाद्वार को अंदर खींच कर मूलबंध की स्थिति में कुछ देर तक रहें और फिर ढीला कर दें। पुन: अंदर खिंचकर पुन: छोड़ दें। यह प्रक्रिया यथा संभव अनुसार करते रहें और फिर कुछ देर आरामपूर्वक बैठ जाएं।</span></div><div><br /></div></div></div></div></div>

शुक्राणु की संख्‍या बढ़ाने के लिये करें ये चमत्‍कारी योगासन

अग्निसार क्रिया   दोनों पैरों में एक से डेढ़ फुट का अंतर रखते हुए खड़े हो जाएं। थोड़ा आगे झुक कर हाथों को घुटनों से ऊपर जंघाओं पर रख लें। ऐस...

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बंद कंप्यूटर से भी कर सकते हैं मोबाइल फोन चार्ज, ये है तरीका

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/12/13/Mobile-charge-from-Laptop-1449989814.jpg&w=646&h=416&hash=1450280595" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/12/13/Mobile-charge-from-Laptop-1449989814.jpg&w=646&h=416&hash=1450280595" width="320" /></a></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">कई बार आपको अपने स्मार्टफोन को चार्ज करने के लिए बिजली का प्लग नहीं मिलता है। कभी कभी प्लग हो तो आपके पास चार्जर नहीं होता है. और अगर आप महानगर में नहीं रह रहे हैं तो बिजली नहीं होने के लिए भी तैयार रहना पड़ता है। �ऐसे में, आपके स्मार्टफोन को चार्ज करने का एक बहुत ही बढय़िा तरीका है।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.patrika.com/news/computer/google-pixel-c-goes-for-sale-1142889/" style="color: #343434; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><b>कंप्यूटर का काम करेगा गूगल का ये नया टैबलेट</b></a></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">अगर आप लैपटॉप इस्तेमाल करते हैं तो तो उसके पावर का इस्तेमाल करके आप अपने स्मार्टफोन को चार्ज कर सकते हैं। कई बार ऑफिस में हम ऐसा ही करते हैं जबकि ऑफिस में प्लग और चार्जर की कोई दिक्कत नहीं होती है। लेकिन अगर आपका कंप्यूटर बंद हो जाए तो आपका मोबाइल फोन चार्ज होना भी बंद हो जाता है और अगर लैपटॉप ऑन करके अपने स्मार्टफोन को चार्ज किया तो उसकी बैटरी बहुत जल्दी खत्म्म हो जाएगी। ऐसी हालत में भी आप अपने स्मार्टफोन को चार्ज कर सकते हैं।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>ऐसे करें बंद लैपटॉप से मोबाइल फोन चार्ज-</b></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- विंडोज 7 या उसके बाद के ऑपरेटिंग सिस्टम वाले कंप्यूटर पर माई कंप्यूटर पर क्लिक कीजिए</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- इसके बाद प्रॉपर्टीज में जाएं और डिवाइस मैनेजर पर क्लिक करें</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- इसके बाद यूनिवर्सल सीरियल बस कंट्रोलर ऑप्शन पर क्लिक करें</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- इसके बाद आपको यूएसबी रूट हब लिखा दिखेगा</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- यूएसबी रूट हब के प्रॉपर्टीज पर क्लिक करें जिसके आपको पावर मैनेजमेंट टैब पर अलाउ कंप्यूटर टू टर्न ऑफ दिस - - ----- डिवाइस टू सेव पावर लिखा दिखेगा। यहां से उसके साथ के बॉक्स से टिक मार्क हटा दीजिए</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- इसके बाद अपने स्मार्टफोन को लैपटॉप की बैटरी से तब भी चार्ज कर सकते हैं जब आपका लैपटॉप ऑफ होगा।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">इस तरीके से आप बिजली कट जाने के बाद भी अपने स्मार्टफोन को चार्ज कर सकते हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि कि आप अपनी लैपटॉप की बैटरी कम से कम इस्तेमाल करके फोन को चार्ज करें।</div><br /></div>

बंद कंप्यूटर से भी कर सकते हैं मोबाइल फोन चार्ज, ये है तरीका

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नया लैपटॉप लेने से पहले सावधान, साथ में आ रहा है खतरनाक वायरस

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/11/30/virus-in-laptop-1448880224.jpg&w=646&h=416&hash=1449885081" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/11/30/virus-in-laptop-1448880224.jpg&w=646&h=416&hash=1449885081" width="320" /></a></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">गौरतलब है कि इस साल की शुरूआत में खबर आई थी कि लेनोवो अपने लैपटॉप में कभी न हटाए जा सकने वाले क्रैपवेयर का यूज कर रहा है। अब ऐसी खबरें डेल के बारे में आ रही है, जिनमें कहा जा रहा है कि डेल कंपनी अपने लैपटॉप को सुपरफिश मैलवेयर के साथ बेच रही है जो हैकर्स को लैपटॉप ट्रैक करने में मदद कर सकता है।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">सॉफ्टवेयर प्रोग्रामर जो नॉर्ड ने लैपटॉप में ईडेरूट नाम का मेलवेयर सर्टिफिकेट ढूंढा है। यह मेलवेयर इतना खतरनाक है कि विंडोज ऑपरेटिंग सिस्टम से हटाने के बाद खुद से रिइंस्टॉल हो जाता है।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>क्या है सुपरफिश</b></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">यह एक तरह का मेलवेयर है जिसे ऑपरेटिंग सिस्टम से डिलीट नहीं किया जा सकता। यह सिस्टम में सेल्फ डिजाइन्ड ट्रांसफर लेयर प्रोटोकॉल (TLS) की तरह किसी होस्ट के जरिए डाला जाता है। �इसके जरिए अटैकर किसी यूजर के कंप्यूटर के सीजन कुकीज, सेव्ड पासवर्ड और संवेदनशील जानकारियां चुरा सकते हैं।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>लैपटॉप में सुपरफिश है या नहीं ऐसे जानें</b></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">विंडोज के साथ \'R\' की प्रेस करने पर आपको रन बॉक्स दिखेगा जिसमें आप (certmgr.msc) टाइप करके एंटर प्रेस करेंगे तो विंडोज में सर्टिफिकेट मैनेजर खुलेगा। यहां लेफ्ट साइड में (tursted root certificatior authority) फोल्डर को ओपन करके (certificate) पर क्लिक करना होगा तथा �यहां आपको (search) सर्च होगा। इसके बाद आपको यह मिलता है तो इसे रिमूव करेंगे। लेकिन समय यह रिमूव तो हो जाएगा लेकिन फिर से इंस्टॉल हो जाएगा।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>कौन कौनसे से लैपटॉप्स हैं ये मेलवेयर</b></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">रिसर्चर्स के मुताबिक ये सुपरफिश मेलवेयर डेल इन्सिपिरोन 5000 सीरीज, डेल एकसपीएस 15 और डेल एक्सपीएस 13 में पाया गया है।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>जांच कर रही है कंपनी</b></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">इस इल्जाम के बाद डेल कंपनी के प्रवक्ता का कहना है कि इस मामले की छानबीन की जा रही हैंऔर इंस्टॉल्ड सर्टिफिकेट को जांच की जा रही है।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>ऐसे बचें इस मेलवेयर से</b></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">इस सुपरफिश वाले लैपटॉप यूजर्स को फायरफॉक्स ब्राउजर यूज करने की सलाह दी गई है, क्योंकि दूसरे ब्राउजर के मुकाबले फायरफॉक्स ज्यादा सिक्योर है। इसमें किसी वेबसाइट में ट्रस्टेड सर्टिफिकेट ना होने पर आपको वार्निंग दी जाती है जिससे आप हैकिंग से बच सकते हैं।</div><br /></div>

नया लैपटॉप लेने से पहले सावधान, साथ में आ रहा है खतरनाक वायरस

गौरतलब है कि इस साल की शुरूआत में खबर आई थी कि लेनोवो अपने लैपटॉप में कभी न हटाए जा सकने वाले क्रैपवेयर का यूज कर रहा है। अब ऐसी खबरें डेल क...

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सावधान, स्कैमर्स के निशाने पर है आपका Linkedin Account

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/12/08/Linkedin-1449553383.jpg&w=646&h=416&hash=1449884442" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/12/08/Linkedin-1449553383.jpg&w=646&h=416&hash=1449884442" width="320" /></a></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">साइबर क्रिमिनल्स अब फेक लिंक्डइन आईडी का इस्तेमाल कर बिजनेस प्रोफेशनल्स को नुकसान पहुंचाने में लगे हुए हैं। हैकर्स फेक लिंक्डइन आईडी का यूजर कर आपकी कॉन्टेक्ट इंफोर्मेशन हासिल करने से लेकर ईमेल्स आदि का गलत इस्तेमाल कर सकते हैं।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.patrika.com/news/gadgets/google-end-gmail-service-starts-migrating-users-1141847/" style="color: #343434; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><b>गूगल बंद कर सकता है जीमेल सेवा!</b></a></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">साइबर क्रिमिनल्स द्वारा फेक लिंक्डइन आईडी का इस्तेमाल कर लोगों को नुकसान पहुंचाने की इस नई तकनीक का खुलासा सिक्योरिटी सॉल्युशन फर्म साइमेंटिक ने किया है। जिसके तहत हैकर्स आपकी निजी सूचानाएं चुराने समेत आपको कई तरह के नुकसान पहुंचा सकते हैं।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">लिंक्डइन के पूरी दुनिया में 400 मिलियन से ज्यादा एटिक्व यूजर्स है। यह वेबसाइट अब स्कैमर्स के निशाने पर आ चुकी है जिससे वो कई तरह के तहत बिजनेस इंडस्ट्री के प्रोफेशनल्स जैसे सिक्योरिटी, ऑयल गैस आदि को अपना निशाना बना सकते हैं।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.patrika.com/news/gadgets/make-your-own-app-through-microsoft-powerapps-1141547/" style="color: #343434; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><b>अब आप खुद भी बना सकते हैं अपना मोबाइल एप, ये है तरीका</b></a></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">स्कैमर्स लोगों के साथ धोखा करने के लिए फेक आईडी में रियल लिंक्डइन आईडी पर मौजूद सूचनाओं का इस्तेमाल कर रहे है ताकी वो बिल्कुल रियल लगे। ऐसा करके वो रिक्रूटर्स को आकर्षित करने की कोशिश करते हैं। साइमेंटिक के मुताबिक इन स्कैमर्स के मुख्य निशाने पर बिजनेस प्रोफेशनल्स है जिसके साथ धोखा किया जा सकता है।</div><br /></div>

सावधान, स्कैमर्स के निशाने पर है आपका Linkedin Account

साइबर क्रिमिनल्स अब फेक लिंक्डइन आईडी का इस्तेमाल कर बिजनेस प्रोफेशनल्स को नुकसान पहुंचाने में लगे हुए हैं। हैकर्स फेक लिंक्डइन आईडी का यूजर...

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फेसबुक पर ऐसे रखें अपना पर्सनल डेटा सेफ, अपनाएं ये ट्रिक

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/12/06/Facebook-tips-1449383079.jpg&w=646&h=416&hash=1449884527" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/12/06/Facebook-tips-1449383079.jpg&w=646&h=416&hash=1449884527" width="320" /></a></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">सोशल नेटवर्किंग वेबसाइट फेसबुक के जरिए आप दोस्तों को अपनी एक्टिविटीज के बारे में जानकारी देते हैं। लेकिन यह जानकारी अनचाहे लोगों तक भी आसानी से पहुंच सकती है। क्योंकि आपकी पर्सनल जानकारियां इंटरनेट पर जासूसी करने वालों से सुरक्षित नहीं हैं। लेकिन यदि आपको कुछ ट्रिक्स मालूम हों तो ये जानकारी आप चोरी होने से बचा सकते हैं। आमतौर पर लोग फेसबुक का इस्तेमाल फोटो शेयरिंग, लाइक, कमेंट या वीडियो अपलोड करने के लिए करते हैं। इसके अलावा अन्य यूजर्स द्वारा शेयर की गई फोटो या वीडियो पर \'लाइक\' या \'कमेंट\' करते हैं।�</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">दरअसल फेसबुक यूजर्स इस वेबसाइट पर प्रोफाइल बनाते समय ही तमाम जानकारियां उपलब्ध करा देते हैं। तब इस बात का आपको पता नहीं होता कि इन जानकारियों को कोई अनजान व्यक्ति चुरा भी सकता है। जासूसी करने वाले लोग या निजी कंपनियां यहीं से प्रोफाइल और कॉन्टेक्ट नंबर हासिल करती हैं।�</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">प्रोफाइल पर दी गई जानकारी के मुताबिक कंपनियां आपको विज्ञापन भेजती हैं। फेसबुक या अन्य किसी सोशल मीडिया वेबसाइट आपने मोबाइल नंबर शेयर किया हुआ है तो आपको फोन भी करती हैं। कंपनियों के लिए तो यह प्रचार का अच्छा तरीका है, लेकिन आपके लिए सिरदर्द बन सकता है। लेकिन यदि आप आप जागरूक हों, तो ऐसी एड ट्रैकिंग से बाहर निकलना बेहद आसान है।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>विज्ञापन कंपनियों से ऐसे बचें-</b></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">-अपने फेसबुक प्रोफाइल पेज के दायीं ओर ऊपर की तरफ डाउन ऐरो पर क्लिक कर \'सेटिंग\' ऑप्शन में जाएं।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- इसके बाद इसमें बायीं ओर आने वाली लिस्ट में \'एड\' विकल्प दिखेगा जिसे चुने।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- इसमें ध्यान से देखें कि आप किस-किस के साथ अपनी जानकारियां शेयर कर रहे हैं।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- इसके बाद यहां पर \'नो वन के ऑप्शन को चुनकर \'सेव चेंजेस\' विकल्प को क्लिक करें।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">-अब अपने \'होम पेज\' पर वापस आएं और दायीं ओर ऊपर की तरफ \'लॉक मेन्यू\' विकल्प चुनें।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">-यहां \'सी मोर सेटिंग्स\' को क्लिक करने पर आपको बायीं ओर \'एप्स\' नाम से एक बटन दिखाई देगा।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">-इसे क्लिक करते ही आपको जो एप्स या कंपनी दिखाई देंगी वे आपको \'फॉलो\' कर रहे हैं।</div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">-एक-एक पर जाकर आप इन्हें \'एडिट\' या \'डिलीट\' कर सकते हैं।</div><br /></div>

फेसबुक पर ऐसे रखें अपना पर्सनल डेटा सेफ, अपनाएं ये ट्रिक

सोशल नेटवर्किंग वेबसाइट फेसबुक के जरिए आप दोस्तों को अपनी एक्टिविटीज के बारे में जानकारी देते हैं। लेकिन यह जानकारी अनचाहे लोगों तक भी आसानी...

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चोर ऐसे लगाते हैं आपके स्मार्टफोन के पासवर्ड का पता, ये है तरीका

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h1 class="contentm20 w100p headline patrikaFont" itemprop="headline" style="color: #013263; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 29px !important; line-height: 40px !important; margin: 2px 0px; outline: 0px; padding: 0px; width: 645px;">चोर ऐसे लगाते हैं आपके स्मार्टफोन के पासवर्ड का पता, ये है तरीका</h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/11/27/Mobile-phone-password-1448605367.jpg&w=646&h=416&hash=1448857854" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com/upload/images/2015/11/27/Mobile-phone-password-1448605367.jpg&w=646&h=416&hash=1448857854" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><div style="color: #343434; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 15px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">यह बात सभी के लिए हैरान कर देने वाली होती है कि चोर उचक्के जब भी किसी का स्मार्टफोन चुराते हैं तो उसका लॉक कैसे ऑन कर लेते हैं? एकबार स्मार्टफोन चुराने के बाद चोर उसका पासवर्ड जानने के लिए कई जाने माने तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। चोरों की दुनिया में ऐसे तरीका का इस्तेमाल आम बात है।</div><div style="color: #343434; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 15px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><div style="outline: 0px; padding: 6px 0px;"></div></div><div style="color: #343434; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 15px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">इसलिए आपका पासवर्ड क्या है, ये तरीके आपके बारे में जानकारी सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं जिससें आपके बारे में जानकारी किसी गलत हाथों में नहीं पड़े। नेकेड सिक्योरिटी नामक कंपनी के सर्वे के मुताबिक 1234, 0000, 2580, 0852 जैसे पासवर्ड लोग काफी पसंद करते हैं और इन्हे इस्तेमाल करने वालों की संख्या काफी ज्यादा है।</div><div style="color: #343434; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 15px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><div style="outline: 0px; padding: 6px 0px;"></div></div><div style="color: #343434; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 15px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">वंडरहाऊटू.कॉम की रिपोर्ट के मुताबिक लगभग 10 पासवर्ड ऐसे हैं जो आईफोन इस्तेमाल करने वाले 15 फीसदी लोग इस्तेमाल करते हैं। यदि किसी का स्मार्टफोन किसी चोर के हाथ लग जाता है तो ये चुने हुए पासवर्ड्स में से किसी एक का इस्तेमाल चोर सबसे पहले करेगा और यदि आपका पासवर्ड इनमें से एक है तो हो सकता है कि आपके स्मार्टफोन का डेटा आपके हाथ से निकल जाए।</div><div style="color: #343434; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 15px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><div style="outline: 0px; padding: 6px 0px;"></div></div><div style="color: #343434; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 15px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">इतना ही नहीं बल्कि कई लोग अपने जन्मदिन और शादी की सालगिरह की तारीख को अपना पासवर्ड बनाते हैं। यदि चोर आपको जानता है तो फिर उसके लिए आपका ऐसा पासवर्ड ब्रेक करना चुटकियों का काम होता है। इसके अलावा अब तो ध्यान फोन की स्क्रीन को देखने पर उंगलियों के निशान को देखकर भी पासवर्ड का अंदाजा लगाया जा सकता है।</div><div style="color: #343434; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 15px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><div style="outline: 0px; padding: 6px 0px;"></div></div><div style="color: #343434; font-family: 'Lohit Devanagari'; font-size: 15px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आपका स्मार्टफोन किसी गलत आदमी के हाथ में चला गया तो इसके बाद वो उसे जबरदस्ती पूरी तरह से रीसेट कर कंट्रोल करने की कोशिश करता है। इसलिए सबसे अच्छी बात ये होगी कि आप चार डिजिट के कोड को पासवर्ड नहीं रख कर, अल्फा न्यूमेरिक पासवर्ड रखें यानि ऐसा पासवर्ड जिसमे शब्द और संख्या दोनों शामिल हों। ऐसे पासवर्ड को चोर के लिए ब्रेक करना मुश्किल हो जाता है।</div></div></div>

चोर ऐसे लगाते हैं आपके स्मार्टफोन के पासवर्ड का पता, ये है तरीका

चोर ऐसे लगाते हैं आपके स्मार्टफोन के पासवर्ड का पता, ये है तरीका यह बात सभी के लिए हैरान कर देने वाली होती है कि चोर उचक्के जब भी किसी का स्...

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व्हाट्सएप में आया खतरनाक वायरस, 200 मिलियन यूजर निशाने पर!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com.s3.amazonaws.com/upload/images/2015/09/10/Whatsapp-1441864244.jpg&w=646&h=416&hash=1441997374" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com.s3.amazonaws.com/upload/images/2015/09/10/Whatsapp-1441864244.jpg&w=646&h=416&hash=1441997374" width="320" /></a></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;">यह खबर आपके लिए है। अगर आप व्हाट्सएप यूज करते हैं तो सावधान हो जाएं। एक सिक्योरिटी फर्म की रिपोर्ट के मुताबिक हैकर्स एक क्यूआर कोड कम्प्यूटर पर भेज रहे हैं जो 200 मिलियन से भी ज्यादा लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है।</div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"><img src="http://img.patrika.com/upload/images/2015/05/19/whatsapp1-1432036796.jpg" style="border: 0px none;" /></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>कंप्यूटर के जरिए करता है अटैक</b><div style="outline: 0px; padding: 0px;">सिक्योरिटी फर्म के अनुसार मेलिसियसकार्ड नाम का यह वायरस साधारण वीकार्ड कॉन्टैक्ट फॉर्मेट में आपको कम्प्यूटर पर भेजा जाता है। जैसे ही आप उसे खोलते हैं यह आपके कम्प्यूटर में बूट हो जाता है और अलग अलग तरह की फाइलों के साथ इंस्टॉल हो जाता है।</div><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="outline: 0px; padding: 0px;"><img src="http://cms.patrika.com/upload/images/2015/06/08/Whatsapp-1433787226.jpg" style="border: 0px none;" /></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>व्हाट्सएप वेब के जरिए करता है डेटा चोरी</b><div style="outline: 0px; padding: 0px;">यह व्हाट्सएप वेब से डाटा चोरी कर सकता है और फाइलों को नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि इस बारे में व्हाट्सएप को जानकारी दी जा चुकी है।</div><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="outline: 0px; padding: 0px;"><img src="http://img.patrika.com/upload/images/2015/05/28/646-1432833930.jpg" style="border: 0px none;" /></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b>ऎसे बचें वायरस अटैक से</b><div style="outline: 0px; padding: 0px;">इस वायरस अटैक की जानकारी आने के बाद व्हाट्सएप ने अपना नया अपडेट जारी किया है। नए अपडेट में इस वायरस का खतरा नहीं है। अगर आपका व्हाट्सएप वेब अपडेट नहीं है तो यह वायरस आपके डेटा को नुकसान पहुंचा सकता है। इस वायरस से बचने का एकमात्र व्हाट्सएप वेब को अपडेट करना ही है।</div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="outline: 0px; padding: 0px;"></div></div><div style="font-family: arial; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img src="http://img.patrika.com/upload/images/2015/08/10/Whatsapp-1439193588.jpg" style="border: 0px none;" /></div><br /></div>

व्हाट्सएप में आया खतरनाक वायरस, 200 मिलियन यूजर निशाने पर!

यह खबर आपके लिए है। अगर आप व्हाट्सएप यूज करते हैं तो सावधान हो जाएं। एक सिक्योरिटी फर्म की रिपोर्ट के मुताबिक हैकर्स एक क्यूआर कोड कम्प्यूटर...

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जानें कब और क्यों इंटरनेट पर आता है 404 Error

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/300x259/web2images/www.bhaskar.com/2015/09/04/1_-error-404_1441345015.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/300x259/web2images/www.bhaskar.com/2015/09/04/1_-error-404_1441345015.jpg" /></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">कई बार किसी वेबसाइट को खोलने पर ब्राउजर पर यह मैसेज आ जाता है, जिसका अर्थ होता है कि (पेज नॉट फाउंड) वेब पेज नहीं ढूंढा जा सका। यह तब आता है जब या तो क्लिक की गई लिंक बहुत पुरानी हो या फिर टाइप की गई लिंक में कोई गलती हो। कई वेबसाइट्स पर भी यह एरर दिखता है। इसका अर्थ भी यही होता है कि वेब पेज हटा लिया गया है या फिलहाल उपलब्ध नहीं है। अलग-अलग ब्राउजर्स और वेबसाइट के हिसाब से इसकी डिजाइन भी अलग होती है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="margin: 0px; padding: 0px;">* 404 ही क्यों?</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />वेब पेज न खोज पाने पर सभी सर्च इंजन्स में एरर दिखाने के लिए इस नंबर को ही मान्यता प्राप्त है। यानी किसी भी सर्च इंजन का इस्तेमाल करने पर एरर को समझ सकते हैं। नंबर कोड होने की वजह से वेबसाइट्स बनाने वालों को ब्रोकन लिंक्स को ढूंढकर सुधारने में मदद मिलती है।</div></div>

जानें कब और क्यों इंटरनेट पर आता है 404 Error

कई बार किसी वेबसाइट को खोलने पर ब्राउजर पर यह मैसेज आ जाता है, जिसका अर्थ होता है कि (पेज नॉट फाउंड) वेब पेज नहीं ढूंढा जा सका। यह तब आता है...

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लैपटॉप बैटरी व मेमोरी को बढ़ाने के वादे के साथ आया नया क्रोम

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: Mangal, 'Segoe UI', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; padding: 5px 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://images.jagran.com/images/04_09_2015-chrome4sep15.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="http://images.jagran.com/images/04_09_2015-chrome4sep15.jpg" width="320" /></a></div>आज कल अधिकतर इंसान ‘गूगल क्रोम ब्राउजर’ का उपयोग करता है पर कुछ कारणों से नापसंद भी करता है। क्रोम एक ऐसा वेब ब्राउजर है जो फास्ट है लेकिन लैपटॉप की बैटरी लाइफ को प्रभावित करता है और रैम को भी खाता है, और इसी वजह से यूजर्स क्रोम को नापसंद करते हैं। लेकिन नये क्रोम ‘वर्जन 45’ के साथ गूगल का वादा है कि ये सभी प्रॉब्लम्स फिक्स हो जाएंगे। यह कहता है कि नया क्रोम ब्राउजर 10 प्रतिशत कम रैम की खपत करेगा और बैटरी को 15 प्रतिशत अतिरिक्त समय प्रदान करेगा।</div><div style="background-color: white; font-family: Mangal, 'Segoe UI', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; padding: 5px 0px;">गूगल के प्रवक्ता ने कंपनी के ब्लॉग में लिखा है, ‘अब क्रोम यह डिटेक्ट कर सकता है कि वेबपेज कुछ अन्य टास्क के साथ कब बिजी है और फ्री टाइम का उपयोग वह पुराने को डिलीट करने में करेगा। उदाहरण के लिए Gmail में हम टैब के द्वारा उपयोग किए जाने वाले मेमोरी की एक तिहाई को फ्री कर सकते हैं।‘</div><div style="background-color: white; font-family: Mangal, 'Segoe UI', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; padding: 5px 0px;">बैटरी सेविंग की बात करें तो नया क्रोम फ्लैश कंटेंट पर काम कर रहा है। अब क्रोम बाइ डिफॉल्ट ही फ्लैश कंटेंट को ऑटो-पॉज करेगा जो कि वेबसाइट पर केंद्रित नहीं होगा।</div><div style="background-color: white; font-family: Mangal, 'Segoe UI', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; padding: 5px 0px;"></div><div style="background-color: white; font-family: Mangal, 'Segoe UI', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; padding: 5px 0px;">गूगल के प्रवक्ता ने कहा, ‘हमारी टेस्टिंग ने दिखाया हे कि इस सेटिंग को ऑन करते ही आपके ऑपरेटिंग सिस्टम को देखते हुए बैटरी 15 प्रतिशत अधिक चलेगी। इसलिए अगले कुछ हफ्तों में सभी यूजर्स के लिए डिफॉल्ट ही हम इस फीचर को ऑन करने जा रहे हैं।‘</div><div style="background-color: white; font-family: Mangal, 'Segoe UI', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 25px; padding: 5px 0px;">गूगल ने वर्ष 2008 में क्रोम लांच किया था। उस वक्त Mozilla Firefox और Internet Explorer प्रमुख वेब ब्राउजर थे। इसबीच धीरे लेकिन लगातार वेब पेज पर फोकस करते हुए क्रोम यूजर्स को अपने फीचर्स की ओर आकर्षित कर रहा था। वर्तमान में यह दुनिया में सबसे ज्यादा उपयोग किया जाने वाला वेब ब्राउजर है।</div></div>

लैपटॉप बैटरी व मेमोरी को बढ़ाने के वादे के साथ आया नया क्रोम

आज कल अधिकतर इंसान ‘गूगल क्रोम ब्राउजर’ का उपयोग करता है पर कुछ कारणों से नापसंद भी करता है। क्रोम एक ऐसा वेब ब्राउजर है जो फास्ट है लेकिन ल...

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फेसबुक यूजर्स के लिए खतरे की घंटी: नहीं देखें इस VIDEO को

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com.s3.amazonaws.com/upload/images/2015/07/17/facebook-watch-later-button-photo2-55a886349b53e_l.jpg&w=646&h=416&hash=1440617435" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com.s3.amazonaws.com/upload/images/2015/07/17/facebook-watch-later-button-photo2-55a886349b53e_l.jpg&w=646&h=416&hash=1440617435" width="320" /></a></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;">फेसबुक यूजर्स के लिए एक नई पेरशानी खड़ी हो गई है। इन दिनों एक वीडियो फेसबुक यूजर्स की टाइम लाइन पर दिखाई दे रहा है। इस वीडियो में पोर्न क्लिप यूज की गई है, लेकिन सावधान यह वीडियो आपके सिस्टम को बर्बाद कर सकता है।</div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"><img border="0" src="http://img.patrika.com/upload/images/2015/06/09/fb-vdo-1433826604.jpg" style="border: 0px none;" /></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;">फेसबुक पर वैसे तो ऐसे मैसेज बहुत कम आते हैं, लेकिन इन दिनों यह वीडियो कई प्रोफाइल्स पर देखा गया है। पोर्न क्लिप के रूप में पेश यह वीडियो असल में एक वायरस है। इस वीडियो पर क्लिक करने के साथ ही यह आपके कम्प्यूटर सिस्टम को तबाह कर देता है।</div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"><img border="0" src="http://img.patrika.com/upload/images/2015/08/22/fb6-1440234285.jpg" style="border: 0px none;" /></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;">इस वायरस की खास बात यह है कि इसे देखकर लगता है कि यह आपको आपके किसी फेसबुक फ्रेंड ने भेजा है। इसको क्लिक करने के साथ ही� एक नया पेज ओपन हो जाता है। इस पेज पर यह वीडियो थोड़ी देर चलता है और इसके बाद आपकी स्क्रीन पर एक फ्लैश अपडेट डाउनलोड करने का मैसेज आता है। डाउनलोड लिंक पर क्लिक करते ही यह आपके सिस्टम में प्रवेश कर जाता है।</div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"><img border="0" src="http://img.patrika.com/upload/images/2015/05/23/Scretbook-extension-6-1432375383.jpg" style="border: 0px none;" /></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="font-family: arial; outline: 0px; padding: 0px;">इस वायरस का नाम ट्रोजन है। आपकी परेशानी यही खत्म नहीं हो जाती है। जैसे ही आप फेसबुक के इस वीडियो को क्लिक करते हैं, आपके अकाउंट से ही यह आपके 20 फ्रेंड्स को टैग करके पोर्न वीडियो उनकी टाइम लाइन पर भेज देता है। अब तक इस वायरस ने 110,000 यूजर्स के कंप्यूटर सिस्टम्स को चपेट में ले लिया है।</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com.s3.amazonaws.com/upload/images/2015/07/17/facebook-watch-later-button-photo2-55a886349b53e_l.jpg&w=646&h=416&hash=1440617435" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://www.patrika.com/thumb/phpThumb.php?src=http://img.patrika.com.s3.amazonaws.com/upload/images/2015/07/17/facebook-watch-later-button-photo2-55a886349b53e_l.jpg&w=646&h=416&hash=1440617435" width="320" /></a></div><br /></div>

फेसबुक यूजर्स के लिए खतरे की घंटी: नहीं देखें इस VIDEO को

फेसबुक यूजर्स के लिए एक नई पेरशानी खड़ी हो गई है। इन दिनों एक वीडियो फेसबुक यूजर्स की टाइम लाइन पर दिखाई दे रहा है। इस वीडियो में पोर्न क्लि...

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पति-पत्नी को सुखी जीवन के लिए इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /><div style="background-color: white; border: 0px; clear: left; color: #333333; float: left; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img src="http://images1.bhaskar.com/thumbnail/300x259/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/19/couple_hands_2_1439989285.jpg" /></div><br /><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">पति-पत्नी के रिश्ते में प्रेम, सुख और शांति बनी रहे, इसके लिए यहां जानिए कुछ ऐसी बातें, जिनका ध्यान वैवाहिक जीवन में रखना चाहिए...</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">एक-दूसरे से मित्र के समान व्यवहार रखें</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">सफल वैवाहिक जीवन के लिए इस बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। पति और पत्नी, दोनों एक-दूसरे से मित्र के समान व्यवहार करेंगे तो बहुत सी परेशानियां स्वत: ही समाप्त हो जाएंगी। रिश्ता बोझिल नहीं होगा।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">प्रेम का इजहार करें और प्रेम प्रदर्शित भी करें</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आजकल काफी लोग ऐसे हैं जो विवाह के बाद अपने जीवन साथी से न तो प्रेम का इजहार करते हैं और ना ही प्रेम प्रदर्शित करते हैं। पति-पत्नी, दोनों ही अपनी-अपनी समस्याओं में और दैनिक कार्यों में इतने उलझ जाते हैं कि प्रेम प्रदर्शित नहीं कर पाते हैं। ऐसे में वैवाहिक रिश्ता तो रहता है, लेकिन मन के भाव छिपे रह जाते हैं। इन भावों को भी प्रदर्शित करना चाहिए। ऐसा करने जीवन साथी को खुशी मिलेगी, रिश्ता सुखद रहेगा।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">एकांत में समय व्यतीत करें</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">पति-पत्नी को थोड़े-थोड़े दिनों में एक-दूसरे के लिए नितांत निजी समय निकालना चाहिए। ऐसा समय जब पति और पत्नी, दोनों एक साथ हों और उनके आसपास कोई और ना हो। इस एकांत में पति-पत्नी को सिर्फ अपने रिश्ते की ही बात करनी चाहिए, इस दौरान बातचीत में किसी तीसरे व्यक्ति जिक्र भी नहीं करना चाहिए। यह समय वैवाहिक को एक नई ऊर्जा देगा।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">समस्याएं हों तो उन्हें दूर करें</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">यदि आपसी रिश्ते में कोई समस्या हो या किसी एक के जीवन में नौकरी या घर-परिवार से जुड़ी कोई समस्या हो तो उसका निराकरण जल्दी से जल्दी साथ बैठकर, शांति से कर लेना चाहिए। समस्याएं अधिक समय तक बनी रहेंगी तो वैवाहिक जीवन में भी उथल-पुथल हो सकती है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">बच्चों के सामने न करें वाद-विवाद</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">वैसे तो वैवाहिक जीवन में छोटे-मोटे वाद-विवाद होते रहते हैं, लेकिन किसी भी परिस्थिति में बच्चों के सामने वाद-विवाद नहीं करना चाहिए। बच्चों के सामने वाद-विवाद होगा हो तो उनकी सोच और समझ पर बुरा असर होगा। यदि बच्चों की सोच पर बुरा असर होगा तो वैवाहिक जीवन सफल नहीं हो पाएगा।</div></div>

पति-पत्नी को सुखी जीवन के लिए इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

पति-पत्नी के रिश्ते में प्रेम, सुख और शांति बनी रहे, इसके लिए यहां जानिए कुछ ऐसी बातें, जिनका ध्यान वैवाहिक जीवन में रखना चाहिए... एक-दूसरे ...

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केला खाकर रह सकते हैं कब्ज, गैस और मुंह के छालों जैसी 12 प्रॉब्लम्स से दू

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">लाइफस्टाइल डेस्कः</b> बरसात के मौसम में केले का सेवन शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है। इसे खाने से एनर्जी के साथ-साथ भरपूर मात्रा में विटामिन-ए, विटामिन-बी और मैग्नीशियम मिलता है। इसके अलावा केले में विटामिन-सी, पोटैशियम और विटामिन-बी6, थायमिन, राइबोफ्लेविन भी होता है। केले में 64.3 प्रतिशत पानी, 1.3 प्रतिशत प्रोटीन, 24.7 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो इसे बच्चों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है। जानते हैं केला खाने से होने वाले बाकी फायदों के बारे में।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="केला खाकर रह सकते हैं कब्ज, गैस और मुंह के छालों जैसी 12 प्रॉब्लम्स से दूर" src="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/www.bhaskar.com/2015/08/13/1_1439457544.jpg" /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 22px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">गैस, एसिडिटी और कब्ज</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">केला पेट में जलन, गैस, एसिडिटी में राहत दिलाता है। साथ ही इसमें मौजूद पेसटिन तत्व खानपान की गड़बड़ी के कारण होने वाले कब्ज को दूर करता है। इसके लिए केला को चीनी के साथ मिलाकर खाना बेहतरीन ऑप्शन है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 22px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">मुंह के छाले</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">केला खाना मुंह और पेट दोनों ही जगह के अल्सर से छुटकारा दिलाने में मददगार होता है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 22px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">Other benefits: </b>कफ और उल्टी, पीरियड्स, जलन, पेचिश, डाइजेशन, कोलेस्ट्रॉल, मजबूत हड्डियां, इम्यून सिस्टम, खून की कमी, सांस की बीमारी</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">कफ और उल्टी</b></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">केले के नियमित सेवन से बॉडी स्ट्रॉन्ग तो होती ही है, साथ ही साथ कफ, पित्त, उल्टी जैसी समस्याओं में भी राहत मिलती है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">पीरियड्स</b></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">पीरिड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग की प्रॉब्लम हो रही हो तो दूध में पका केला मसलकर खाने से लाभ मिलता है।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">जलन</b></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">खाने बनाने के दौरान या किसी अन्य वजह से स्किन जल गई हो तो उस जगह पर केले का गूदा लगाने से जलन में आराम मिलता है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">पेचिश</b></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">पेचिश की शिकायत होने पर दही-केला को एकसाथ खाने से जल्द राहत मिलती है।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">डाइजेशन</b></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा के कारण केला आसानी से पच जाता है जिससे शरीर का मेटाबॉलिज़्म दुरुस्त रहता है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">कोलेस्ट्रॉल</b></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">केले में पोटैशियम की मात्रा अधिक और सोडियम की मात्रा बहुत कम होती है, इसलिए यह ब्लड सर्कुलेशन और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में कारगर होता है।</div></div></div></div></div>

केला खाकर रह सकते हैं कब्ज, गैस और मुंह के छालों जैसी 12 प्रॉब्लम्स से दू

लाइफस्टाइल डेस्कः  बरसात के मौसम में केले का सेवन शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है। इसे खाने से एनर्जी के साथ-साथ भरपूर मात्रा में व...

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ज्यादा बाल झड़ रहे हों तो अपनाएं करी पत्ते के ये उपाय

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">करी पत्ता का उपयोग केवल खाने को टेस्टी बनाने के लिए ही नही किया जाता। यह हमारी सेहत को भी दुरूस्त रखने में मददगार है। इसे 'मीठी नीम' भी कहा जाता है। इसके पत्तों में कई सारे औषधीय गुण भी पाए जाते हैं। करी पत्ते बालों को काला करने में मददगार साबित होते हैं। इनका नियमित उपयोग करने से आपके बालों में जान आ जाएगी और वह काले होने लगेंगे। बालों के लिए उसके और भी कई फायदे हैं आइए जानते हैं....</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="ज्यादा बाल झड़ रहे हों तो अपनाएं करी पत्ते के ये उपाय" src="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/21/untitled-1_1440142283.jpg" /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 22px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">बालों के लिए इसलिए उपयोगी है करी पत्ता</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ज़रूरत से ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल और प्रदूषण की वजह से बालों को हानि पहुंचती है। करी पत्ते में वो सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को स्वस्थ रखते हैं। इन पत्तों को पीस कर लेप बना लें। फिर इसे सीधे बालों की जड़ों में लगाएं। आप करी पत्तों को खा भी सकते हैं, इससे आपके बाल काले, लंबे और घने हो जाएंगें। साथ ही,बालों की जड़ें भी मज़बूत होंगी। करी पत्ता में विटामिन बी1, बी3, बी9, और सी होता है। इसके अलावा इसमें आयरन, कैल्शियम और फॉस्फोरस पाया जाता है। इसके रोज़ाना सेवन से आपके बाल काले लंबे और घने होने लगेंगे। यही नहीं डैंड्रफ की समस्या भी नहीं होगी।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">कैसे करें करी पत्तों का इस्तेमाल</b></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">करी पत्तों को सूखा लें। सूखने के बाद पत्तों का पाउडर बना लें। अब 200 एम एल नारियल के तेल में या फिर जैतून के तेल में लगभग 4 से 5 चम्मच करी पत्तों का पाउडर मिक्स कर के उबाल लें। अच्छे से उबलने के बाद तेल को ठंडा होने के लिए रख दें। फिर तेल को छानकर किसी एयर टाइट बोतल में भर कर रख लें। सोने से पहले रोज रात को यह तेल लगाएं। यदि इस तेल को गुनगुना कर लगाया जाए तो जल्दी असर दिखेगा। अगली सुबह बालों को नेचुरल शैंपू से धो लें।बहुत लाभ मिलेगा।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">बालों के लिए बनाएं मास्क</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />करी पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें।इसमें थोड़ा दही मिलाएं और अपने बालों पर लगाएं। अब मिश्रण को बालों में 20-25मिनट के लिए छोड़ दें, फिर शैंपू से बालों को धो दें। ऐसा नियमित रूप से करने पर बाल काले और घने हो होने लगेंगे।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">करी पत्ते की चाय बनाएं</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />करी पत्ते को पानी में उबाल लें। अब इसमें एक नींबू निचोड़ लें और चीनी मिलाएं। इस तरह चाय बनाकर एक हफ्ते तक पिएं। यह चाय आपके बालों लंबा, घना, बनाएगी। साथ ही, बालों को सफ़ेद होने से बचाएगी। साथ ही, डायजेस्टिव सिस्टम को भी स्वस्थ रखेगी।</div></div></div></div></div></div>

ज्यादा बाल झड़ रहे हों तो अपनाएं करी पत्ते के ये उपाय

करी पत्ता का उपयोग केवल खाने को टेस्टी बनाने के लिए ही नही किया जाता। यह हमारी सेहत को भी दुरूस्त रखने में मददगार है। इसे 'मीठी नीम'...

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ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><h1 style="border: 0px; font-family: Bhaskar_Web_Head_Test_exp, Arial !important; font-size: 32px !important; font-stretch: normal !important; font-weight: normal !important; line-height: 42px !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px 3px;">ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें</h1></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">अनियमित खानपान दिनचर्या व ज्यादा फास्ट फूड का सेवन आदि के कारण विकसित समाज के हम जैसे लोगों की औसत जीवन आयु 60 से 65 वर्ष है। वहीं आदिवासियों की औसत उम्र 80 से 85 वर्ष। आखिर विकसित और स्वस्थ कौन हुआ? हम या वो, जो आज भी आदिवासी कहलाते हैं। ज्यादा विकसित और पैसा कमाने की दौड़ में हमने अपने और अपने परिवार के लालन-पालन में पोषक तत्वों को कहीं खो दिया है। आहार के नाम पर कृत्रिम रंगों से रंगी सब्जियां और फास्ट फूड कल्चर हमारी सेहत की बर्बादी के लिए किसी अलार्म से कम नहीं है। यदि आप भी आदिवासियों की तरह स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आइए जानते हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जो आपको हमेशा स्वस्थ और ताकतवर बनाए रखेंगी।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें" src="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/20/2475_1866_6__kundru_14400.jpg" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="margin: 0px; padding: 0px;">1. </b>कुंदरू के फल में कैरोटीन प्रचुरता से पाया जाता है, जो विटामिन ए का दूत कहलाता है। कुंदरू में कैरोटीन के अलावा प्रोटीन, फाइबर और कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण तत्व भी पाए जाते हैं। गुजरात के डांगी आदिवासियों के बीच कुंदरू की सब्जी बड़ी प्रचलित है। इन आदिवासियों के अनुसार इसकी अधकच्ची सब्जी लगातार कुछ दिनों तक खाने से आंखों से चश्मा तक उतर जाता है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">2.</b> कुल्थी, डोमा और चौलाई जैसी सब्जियां खून में ब्लड प्लेटलेट्स को बढ़ाती हैं। इन चीजों के नियमित सेवन से शरीर स्वस्थ और निरोगी रहता है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">3. </strong>मध्यप्रदेश पातालकोट के आदिवासी मुनगा/ सहजन की पत्तियों की चटनी तैयार कर खाने के साथ बड़े चाव से खाते हैं। साथ ही, मुनगे की फलियां दाल और सब्जियों में भी डालते हैं। मुनगे की पत्तियों और फलियों में विटामिन ए की प्रचुरता आधुनिक विज्ञान अच्छी तरह से साबित कर चुका है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">4.</strong> आंखों के लिए मुनगे की फलियों को बेहतरीन औषधि माना जाता है। कच्ची पत्ता गोभी आदिवासी बच्चों के लिए बहुत लाभदायक होती है। 8 से 10 महीने की उम्र के जिन बच्चों का वजन कम होता है, उन्हें आधा से एक कप मात्रा में पत्ता गोभी का रस पिलाया जाता है।<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">5. </strong>आदिवासी मुनगे की पत्तियों को बेसन के साथ मिलाकर पकौड़े भी बनाते हैं। इनके अनुसार मुनगे की चटनी या पकौड़े खाने से पेट के कृमि मृत होकर शौच से बाहर निकल आते हैं।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">6.</strong> आदिवासियों के भोजन में हरी पत्तियों वाली सब्जियों की भरमार होती हैं। इनमें से अनेक भाजियां जैसे लाल-भाजी, कुल्थी, डोमा, पालक, मेथी और चौलाई आदि का व्यवसायीकरण भी हुआ है। आदिवासियों के अनुसार शरीर में ताकत और चंचलता बढ़ाने के लिए लाल भाजी बहुत ही महत्वपूर्ण है।<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">7.</strong> माना जाता है कि कुंदरू की सब्जी के निरंतर सेवन से बाल झड़ने का क्रम बंद हो जाता है। साथ ही, गंजेपन से भी बचा जा सकता है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">8.</strong> डांग में आदिवासी कोमल बांस की सब्जी बनाते हैं, जो स्फूर्तिदायक, खून साफ करने वाला, घाव सुखाने और मूत्रजनित रोगों के लिए</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">अच्छा आहार हैं। पातालकोट के आदिवासी मक्के के आटे से बनी चपातियों के साथ ही लालमिर्च की चटनी खाते हैं। उनका मानना है कि इससे शरीर को भरपूर ऊर्जा और ताकत मिलती है।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">9. </strong>पातालकोट में महुआ के फूलों को सुखाकर पाउडर/ आटा तैयार किया जाता है। इससे चपाती बनाई जाती है। वैसे, आधुनिक शोधों के परिणामों को देखा जाए तो महुए के सूखे फूल मूत्रजनित रोगों के निवारण के लिए फायदेमंद हैं और ये टॉनिक की तरह भी काम करते हैं।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">10. </strong>डांग गुजरात में आदिवासी अरबी के पत्तों (200 ग्राम) को उबाल कर उसका रस पीते हैं। थोड़ी काली मिर्च डालकर इस उबले रस का सेवन दिन में दो बार करते हैं। पत्तियों को कम तेल में हल्का पकाकर सब्जी के तौर पर भी खाया जाता है। माना जाता है कि हाईपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर के लिए ये बेहतर उपाय है।<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">11. </strong>घुईयां की पत्तियों से बने पकौड़ों के सेवन से आर्थरायटिस और अन्य जोड़ के रोगों में जबरदस्त फायदा होता है। डांग गुजरात के आदिवासी खाने में वहां का स्थानीय अनाज, जिसे रागी या नागली कहा जाता है, के पापड़ तैयार कर खाते हैं। विज्ञान भी मानता है कि इसमें बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">12.</strong> पातालकोट जैसे दूरगामी आदिवासी अंचलों में प्रो-बायोटिक आहार पेजा दैनिक आहार के रूप में सदियों से प्रचलित है। पेजा एक ऐसा व्यंजन है जो चावल, छाछ, बारली, नींबू और कुटकी को मिलाकर बनाया जाता है। आदिवासी हर्बल जानकार इस आहार को कमजोरी, थकान और बुखार आने पर रोगियों को देते हैं।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें" src="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/20/untitled-4_1440068559.jpg" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">13. </strong>पेजा वास्तव में एक किण्वित (फरमेंटेड) आहार है, जो बड़ा ही स्वादिष्ट होता हैं। लोग इसे उल्टी, दस्त, पेट दर्द और पेट से संबंधित अन्य बीमारियों के लिए रोगी को देते हैं। जो लोग लगातार एंटीबॉयोटिक लेते हैं और इन दवाओं के नकारात्मक असर से परेशान होते हैं, उनके लिए पेजा एक बेहतरीन औषधि है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">14.</strong> तुरई के छिलकों की चटनी तैयार कर आदिवासी बुखार से पीड़ित व्यक्ति को जरूर देते हैं। इनका मानना है कि इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">15.</strong> रोजाना खाने के साथ किसी न किसी रूप से टमाटर खाएं। आदिवासी मानते हैं कि टमाटर रेशों, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम और लौह तत्वों से भरपूर होते हैं। टमाटर में वसा और सोडियम की मात्रा भी कम होती है। साथ ही, इसमें लाइकोपिन नामक प्रचलित एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता हैं।</div></div></div></div></div></div></div>

ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें

ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें अनियमित खानपान दिनचर्या व ज्यादा फास्ट फूड का सेवन आदि के कारण विकसित समाज के हम जैसे लोग...

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बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /><div style="background-color: white; border: 0px; clear: left; color: #333333; float: left; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><br /><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><h1 style="border: 0px; font-family: Bhaskar_Web_Head_Test_exp, Arial !important; font-size: 32px !important; font-stretch: normal !important; font-weight: normal !important; line-height: 42px !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px 3px;">बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE</h1></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">चुकंदर का सेवन अधिकतर लोग सलाद के रूप में या जूस बनाकर करते हैं। इसके लाल रंग के कारण अधिकतर लोग सिर्फ इसे खून बढ़ाने वाली चीज के रूप में ही जानते हैं और इसका उपयोग भी इसीलिए करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं इसे खाने के एक नहीं अनेक फायदे हैं। दरअसल, मुख्य रूप से चुकंदर दो तरह के होते हैं लाल और सफेद। सफेद चुकंदर से व्यवसायिक तौर पर शर्करा प्राप्त की जाती है, जबकि लाल चुकंदर सलाद और सब्जी के तौर पर खाया जाता है। आम लोगों को चुकंदर के औषधीय महत्व के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं हैं, जबकि सुदूर ग्रामीण और वनांचलों में चुकंदर अनेक हर्बल नुस्खों में बतौर औषधि अपनाया जाता है आइए जानते हैं चुकंदर के ऐसे ही कुछ उपयोगों के बारे में…</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><a href="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/20/untitled-1_copy_144005757.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE" border="0" height="277" src="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/20/untitled-1_copy_144005757.jpg" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">1. बढ़ते</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">वजन</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">को</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">कम करे</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">वजन कम करने के लिए चुंकदर एक बेहतर उपाय है। कच्चा चुकंदर या कम से कम 2 चुकंदर का जूस तैयार कर रोजाना सुबह खाली पेट लिया जाए तो यह वजन कम करने में सहायक साबित होता है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 22px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">2. </b><b style="margin: 0px; padding: 0px;">एसिडिटी</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">से</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">दिलाए</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">छुटकारा</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आदिवासी एसिडिटी होने पर चुकंदर के जूस के सेवन की सलाह देते हैं। चुकंदर न सिर्फ किडनी की सफाई में मदद करता है, बल्कि पेनक्रियाज को स्वस्थ बनाने में भी मदद करता है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">3. हार्ट</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">अटैक</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">नहीं</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आएगा</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आदिवासी हर्बल जानकारों के अनुसार दिल से जुड़ी बीमारियों से परेशान रोगियों को कच्चा चुकंदर चबाने से काफी फायदा होता है। रोजाना कम से कम 2 चुकंदर चबाने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना कम हो जाती है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">4. बाल</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">और</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">नाखून</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">के</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">लिए</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">वरदान</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">चुकंदर को कच्चा चबाना ही ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि इसे उबालने से इसमें पाए जाने वाले महत्वपूर्ण खनिज और फोलिक एसिड खत्म हो जाते हैं। माना जाता है कि जो लोग ज्यादा चुकंदर का सेवन करते हैं, उनके बाल, नाखून आदि ज्यादा चमकदार और स्वस्थ रहते हैं।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">5. डायजेशन को</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">रखता</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">है</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">दुरुस्त</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आदिवासी खराब डायजेशन होने की दशा में रोगियों को कच्चा चुकंदर खाने की सलाह देते हैं। दरअसल, चुकंदर कच्चा चबाने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में फाइबर मिलता है, जो डायजेशन संतुलित कर खराब डायजेशन की समस्या को दूर करने में मदद करता है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">6. त्वचा को जवान बनाए रखता है</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">चुकंदर को एंटी एजिंग के लिए एक महत्वपूर्ण और कारगर उपाय माना गया है। यह शारीरिक कोशिकाओं को तरोताजा रखने में सहायक तो होता ही है। इसके अलावा ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रखने में बेहतर साबित होता है।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">7. कैंसर</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">को</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">भी</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">दे</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">सकते</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">हैं</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">मात</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">डांग गुजरात में हर्बल जानकार चुंकदर को कैंसर जैसे भयावह रोग से ग्रसित रोगी को खिलाने की सलाह देते हैं। इनका मानना है कि चुकंदर कैंसर नियंत्रण में काफी मददगार होता है। आधुनिक शोध भी कैंसर के लिए चुकंदर को महत्वपूर्ण मानते हैं। इसमें लाल रंग का बेटाईन नामक रसायन होता है, जो कैंसरग्रस्त कोशिकाओं की वृद्धि रोकने में मददगार साबित हुआ है।</div></div></div></div></div>

बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE

बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE चुकंदर का सेवन अधिकतर लोग सलाद के रूप में या जूस बनाकर करते हैं। इसके लाल रंग के कारण अधिक...

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चश्मा हटाने के तरीके

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><br /></div><br /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">चश्मा हटाने के तरीके </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">चश्मा हटाने के लिए कॉन्टैक्ट लेंस का ऑप्शन काफी पुराना है, जिसमें किसी सर्जरी की जरूरत नहीं होती। बेहद पतली प्लास्टिक के बने कॉन्टैक्ट लेंस आंख की पुतली पर मरीज खुद ही लगा लेता है और रात को सोते वक्त उन्हें उतार देता है। ये लेंस कर्वी होते हैं और आंख की पुतली पर आसानी से फिट हो जाते हैं। कितने नंबर का लेंस लगाना है, कैसे लगाना है और देखभाल कैसे करनी है, ये सब बातें डॉक्टर मरीज को समझा देते हैं। बाहर से देखकर कोई अंदाजा नहीं लगा सकता कि आंखों में लेंस लगे हैं या नहीं। </div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh713V-1555kHVOT09321RvTf2c5c_AAd5DSLl3EOM0Vhmuk0VR4-JsjbVRUtM5rCaiR4bcOS_11Fz78bAcln9qny1ho68Fz8fTy3Har2h2POnYTaUQpK-E4wTVE2pdah0g5vnOmdFozgM/s1600/Eye.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh713V-1555kHVOT09321RvTf2c5c_AAd5DSLl3EOM0Vhmuk0VR4-JsjbVRUtM5rCaiR4bcOS_11Fz78bAcln9qny1ho68Fz8fTy3Har2h2POnYTaUQpK-E4wTVE2pdah0g5vnOmdFozgM/s200/Eye.jpg" /></a><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस दो तरह के होते हैं - रिजिड और सॉफ्ट। जिस लेंस की जितनी ऑक्सिजन परमिएबिलिटी (अपने अंदर से ऑक्सिजन को पास होने देने की क्षमता) होगी, वह उतनी ही अच्छा होगा। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस के मामले में सबसे महत्वपूर्ण है इसकी देखभाल। इन्हें साफ, सूखा और इन्फेक्शन से बचा कर रखना जरूरी है। कभी बाहर की चीजें और कभी आंख के आंसुओं आदि की वजह से कॉन्टैक्ट लेंस पर कुछ जमा हो जाता है। ऐसे में लेंसों को पहनने से पहले और निकालने के बाद हाथ की हथेली पर रखकर उनके साथ दिए गए सल्यूशन से साफ करना जरूरी होता है। सल्यूशन नहीं है, तो लेंस को पानी आदि से साफ करने की कोशिश न करें। बिना सल्यूशन के लेंस खराब हो सकता है। सल्यूशन आपके पास होना ही चाहिए। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस लगाने के शुरुआती दिनों में थोड़ी दिक्कत हो सकती है, लेकिन आदत पड़ जाने पर इनका पता भी नहीं चलता। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">एक बार लेंस लेने के बाद डॉक्टर से रुटीन चेकअप कराते रहना चाहिए। डॉक्टर की सलाह के मुताबिक इन लेंसों को बदलते भी रहना चाहिए। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">जिन लोगों की आंखें ड्राई रहती हैं या ज्यादा सेंसिटिव हैं या फिर किसी तरह की कोई एलर्जी है, उन्हें कॉन्टैक्ट लेंस पहनने की सलाह नहीं दी जाती। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">अगर साफ-सफाई का ध्यान रखा जाए और डॉक्टर के कहे मुताबिक लेंस का इस्तेमाल किया जाए तो कॉन्टैक्ट लेंसों का कोई रिस्क नहीं है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">स्विमिंग करते वक्त कॉन्टैक्ट लेंस नहीं लगाने चाहिए। मेकअप करते और उतारते वक्त कोशिश करें कि लेंस न पहने हों। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">लेंस को हथेली पर रखकर सल्यूशन की मदद से रोजाना साफ करना जरूरी है। जब पहनें, तब भी साफ करें और जब निकालें, तब भी साफ करके ही रखें। अगर हर महीने लेंस बदल रहे हैं, तब भी रोजाना सफाई जरूरी है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कुछ खास स्थितियों में ही डॉक्टर छोटे बच्चों को कॉन्टैक्ट लेंस बताते हैं, वरना जब तक बच्चे लेंस की देखभाल करने लायक न हो जाएं, तब तक उन्हें लेंस लगाने की सलाह नहीं दी जाती। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ऐसा कभी नहीं होता कि लेंस आंख में खो जाए या उससे आंख को कोई नुकसान हो। कई बार यह आंख में सही जगह से हट जाता है। ऐसे में आंख को बंद करें और धीरे-धीरे पुतली को हिलाएं। लेंस अपने आप अपनी जगह आ जाएगा। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस यूज करने वालों को अपने साथ चश्मा भी रखना चाहिए। आप जब चाहें, चश्मा लगा सकते हैं और जब चाहें, लेंस लगा सकते हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">सर्जरी </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">चश्मा हटाने के लिए आमतौर पर तीन-चार तरह के ऑपरेशन किए जाते हैं। कुछ साल पहले तक रेडियल किरटोटमी ऑपरेशन किया जाता था, लेकिन आजकल यह नहीं किया जाता। इससे ज्यादा लेटेस्ट तकनीक अब आ गई हैं। हम यहां चार तरह की सर्जरी की बात करेंगे। इन सभी में विजन 6/6 (परफेक्ट विजन) आ जाता है, लेकिन सबकी क्वॉलिटी अलग-अलग है। नंबर चाहे प्लस का हो या फिर माइनस का या फिर दोनों, सर्जरी के इन तरीकों से सभी तरह के चश्मे हटाए जा सकते हैं यानी मायोपिया और हाइपरोपिया दोनों ही स्थितियों को इन तरीकों से अच्छा किया जा सकता है। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कुछ में सर्जरी के बाद कुछ समस्याएं हो सकती हैं, तो कुछ एक निश्चित नंबर से ज्यादा का चश्मा हटाने में कामयाब नहीं हैं। ऐसे में डॉक्टर आंख की पूरी जांच करने के बाद ही यह सही सही-सही बता पाते हैं कि आपके लिए कौन-सा तरीका बेहतर है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कौन करा सकता है सर्जरी </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">जिन लोगों की उम्र 18 साल से ज्यादा है और उनके चश्मे का नंबर कम-से-कम एक साल से बदला नहीं है, वे लेसिक सर्जरी करा सकते हैं। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">अगर किसी शख्स की उम्र 18 साल से ज्यादा है लेकिन उसका नंबर स्थायी नहीं हुआ है, तो उसकी सर्जरी नहीं की जाती। सर्जरी के लिए एक साल से नंबर का स्थायी होना जरूरी है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">जिन लोगों का कॉर्निया पतला है, उन्हें ऑपरेशन की सलाह आमतौर पर नहीं दी जाती। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">गर्भवती महिलाओं का भी ऑपरेशन नहीं किया जाता। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कितनी तरह की सर्जरी </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">सिंपल लेसिक </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">सिंपल लेसिक सर्जरी को पहले यूज किया जाता था, लेकिन अब डॉक्टर इसका इस्तेमाल नहीं करते। वजह यह है कि ऑपरेशन के बाद इसमें काफी जटिलताएं होने की आशंका बनी रहती है, मसलन आंखें चुंधिया जाना आदि। हालांकि इस तरीके से ऑपरेशन करने के बाद चश्मा पूरी तरह हट जाता है और नजर क्लियर हो जाती है। जहां तक खर्च का सवाल है, तो इसमें दोनों आंखों के ऑपरेशन का खर्च करीब 20 हजार रुपये आता है। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">सी-लेसिक </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">इसे कस्टमाइज्ड लेसिक भी कहा जाता है। चश्मा हटाने के लिए किए जानेवाले ज्यादातर ऑपरेशन आजकल इसी तकनीक से किए जा रहे हैं। सिंपल लेसिक कराने के बाद आनेवाली तमाम दिक्कतें इसमें नहीं होतीं। इसे रेडीमेड और टेलरमेड शर्ट के उदाहरण से समझ सकते हैं - मतलब सिंपल लेसिक अगर रेडीमेड शर्ट है तो सी-लेसिक टेलरमेड शर्ट है। सिंपल लेसिक में पहले से बने एक प्रोग्राम के जरिए आंख का ऑपरेशन किया जाता है, जबकि सी-लेसिक में आपकी आंख के साइज के हिसाब से पूरा प्रोग्राम बनाया जाता है। कहने का मतलब हुआ कि सी लेसिक में आंख विशेष के हिसाब से ऑपरेशन किया जाता है, इसलिए यह ज्यादा सटीक है। जहां तक ऑपरेशन के बाद की आनेवाली दिक्कतों की बात है तो सी-लेसिक में वे भी बेहद कम हो जाती हैं। यह सिंपल लेसिक के मुकाबले ज्यादा सेफ और बेहतर है। खर्च दोनों आंखों का लगभग 30 हजार रुपये आता है। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">तरीका : जिस दिन ऑपरेशन किया जाता है, उस दिन मरीज को नॉर्मल रहने की सलाह दी जाती है। इस ऑपरेशन में दो से तीन मिनट का वक्त लगता है और उसी दिन मरीज घर जा सकता है। ऑपरेशन करने से पहले डॉक्टर आंख की पूरी जांच करते हैं और उसके बाद तय करते हैं कि ऑपरेशन किया जाना चाहिए या नहीं। ऑपरेशन शुरू होने से पहले आंख को एक आई-ड्रॉप की मदद से सुन्न (ऐनस्थीजिआ) किया जाता है। इसके बाद मरीज को कमर के बल लेटने को कहा जाता है और आंख पर पड़ रही एक टिमटिमाती लाइट को देखने को कहा जाता है। अब एक स्पेशल डिवाइस माइक्रोकिरेटोम की मदद से आंख के कॉनिर्या पर कट लगाया जाता है और आंख की झिल्ली को उठा दिया जाता है। इस झिल्ली का एक हिस्सा आंख से जुड़ा रहता है। अब पहले से तैयार एक कंप्यूटर प्रोग्राम के जरिए इस झिल्ली के नीचे लेजर बीम डाली जाती हैं। लेजर बीम कितनी देर के लिए डाली जाएगी, यह डॉक्टर पहले की गई आंख की जांच के आधार पर तय कर लेते हैं। लेजर बीम डल जाने के बाद झिल्ली को वापस कॉनिर्या पर लगा दिया जाता है और ऑपरेशन पूरा हो जाता है। यह झिल्ली एक-दो दिन में खुद ही कॉनिर्या के साथ जुड़ जाती है और आंख नॉर्मल हो जाती है। मरीज उसी दिन अपने घर जा सकता है। टांके या दर्द जैसी कोई शिकायत नहीं होती। एक या दो दिन के बाद मरीज अपने सामान्य कामकाज पर लौट सकता है। कुछ लोग ऑपरेशन के ठीक बाद रोशनी लौटने का अनुभव कर लेते हैं, लेकिन ज्यादातर में सही विजन आने में एक या दिन का समय लग जाता है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">बाद में भी रखरखाव जरूरी : ऑपरेशन के बाद दो से तीन दिन तक आराम करना होता है और उसके बाद मरीज नॉर्मल काम पर लौट सकता है। स्विमिंग, मेकअप आदि से कुछ हफ्ते का परहेज करना होगा। जो बदलाव कॉर्निया में किया गया है, वह स्थायी है इसलिए नंबर बढ़ने या चश्मा दोबारा लगने की भी कोई दिक्कत नहीं होती, लेकिन कुछ और वजहों मसलन डायबीटीज या उम्र बढ़ने के साथ चश्मा लग जाए, तो बात अलग है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ब्लेड-फ्री लेसिक या आई-लेसिक </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">सर्जरी की मदद से चश्मा हटाने का यह लेटेस्ट तरीका है। सिंपल लेसिक और सी-लेसिक में कॉर्निया पर कट लगाने के लिए एक माइक्रोकिरेटोम नाम के डिवाइस का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ब्लेड-फ्री लेसिक में इस कट को भी लेसर की मदद से ही लगाया जाता है। बाकी सर्जरी का तरीका सी-लेसिक जैसा ही होता है। अगर पावर ज्यादा है, कॉर्निया बेहद पतला है, तो ब्लेड-फ्री लेसिक कराने की सलाह दी जाती है। वैसे, ऐसे लोगों को इसे ही कराना चाहिए, जिन्हें एकदम परफेक्ट विजन चाहिए मसलन स्पोर्ट्समैन, शूटर आदि। दोनों आंखों के ऑपरेशन का खर्च 85 हजार रुपये तक आ जाता है। आई-लेसिक सर्जरी में शुरुआत के दिनों में कुछ दिक्कतें हो सकती हैं, मसलन आंख के सफेद हिस्से पर लाल धब्बे, जो दो से तीन हफ्ते में खत्म हो जाते हैं। आंखों में थोड़ा सूखापन हो सकता है और कम रोशनी में देखने में कुछ दिक्कत हो सकती है। कुछ समय बाद ये दिक्कतें अपने आप दूर हो जाती हैं। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">लेंस इंप्लांटेशन यानी </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ICL </span></span></span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">अगर चश्मे का नंबर माइनस 12 से ज्यादा है और कॉर्निया इतना पतला है कि आई-लेसिक भी नहीं हो सकता है, तो डॉक्टर चश्मा हटाने के लिए लेंस इंप्लांटेशन तकनीक का यूज करते हैं। इसमें आंख के अंदर इंप्लांटेबल कॉन्टैक्ट लेंस (आईसीएल) लगा दिया जाता है। आईसीएल बेहद पतला, फोल्डेबल लेंस होता है, जिसे कॉनिर्या पर कट लगाकर आंख के अंदर डाला जाता है। जिस मिकेनिजम पर कॉन्टैक्ट लेंस काम करते हैं, यह लेंस भी उसी तरह काम करता है। फर्क बस इतना है कि इसे आंख में पुतली (आइरिस) के पीछे और आंख के नेचरल लेंस के आगे फिट कर दिया जाता है, जबकि कॉन्टैक्ट लेंस को पुतली के ऊपर लगाया जाता है। इसमें एक बार में एक ही आंख का ऑपरेशन किया जाता है। पूरी प्रक्रिया में लगते हैं 30 मिनट और दूसरी आंख का ऑपरेशन कम-से-कम एक हफ्ते के बाद किया जाता है। ऑपरेशन होने के बाद मरीज उसी दिन घर जा सकता है और दो-तीन दिन के बाद ही नॉर्मल रुटीन पर आ सकता है। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">नजर बेहतर बनाने के दूसरे तरीके </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">होम्योपैथी </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">होम्योपैथी में आमतौर पर ऐसे दावे नहीं किए जाते कि इससे मायोपिया (दूर की नजर कमजोर होना) का नंबर हट सकता है, फिर भी अगर नंबर कम है और समय रहते दवाएं लेनी शुरू कर दी जाएं तो होम्योपैथिक दवाएं नजर को बेहतर बनाने और चश्मे के नंबर को कम करने या टिकाए रखने में बहुत कारगर हैं। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">चश्मे का नंबर कम करने के लिए फाइसोस्टिगमा 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Physostigma </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) या रस टॉक्स 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Rhus.Tox </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) की चार-चार गोली दिन में तीन बार लेने लें। </span></span></span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कई बार आंखों की मसल्स कमजोर हो जाने की वजह से भी नजर कमजोर होती है। अगर ऐसी स्थिति है तो मरीज को जेलसीमियम 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Gelsemium </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) या बेलाडोना 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Belladonna </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) की चार-चार गोली दिन में तीन बार लेनी चाहिए। </span></span></span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">अगर चोट आदि के बाद नजर कमजोर हुई हो तो आर्निका 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Arnica </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) या बेलिस 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Belles) </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">की चार-चार गोली दिन में तीन बार लेनी चाहिए। </span></span></span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">नोट : चूंकि यह इलाज लंबा चलता है, इसलिए ये सभी दवाएं कम पोटेंसी की ही दी जानी चाहिए। वैसे कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर कर लें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">आयुर्वेद </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">आयुर्वेद में भी मायोपिया के केस का चश्मा पूरी तरह हटाने के केस न के बराबर मिलते हैं, लेकिन आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आयुवेर्द में काफी कुछ है। इन दवाओं और नुस्खों के काफी अच्छे रिजल्ट भी देखने को मिले हैं। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">खाने में दूध, आंवला, गाजर, पपीता, संतरा और अंकुरित अनाज जरूर शामिल करें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">मां बच्चे को अपना दूध अच्छी तरह पिलाती है तो बच्चे की नजर कमजोर होने के आसार कम हो जाते हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">खाना खाने के बाद आधा चम्मच भुनी सौंफ और मिश्री को चबाकर खाने से आंखों की परेशानियां नहीं होतीं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">आंखों की रोशनी बढ़ाने और आंखों की दूसरी दिक्कतों के लिए आयुवेर्द में दो दवाओं का यूज किया जाता है। ये हैं त्रिफला घृत और सप्तामृत लौह। इन दवाओं को सेवन वैद्य की सलाह से करें। ये दवाएं बचाव के तौर पर नहीं ली जातीं। बीमारी होने पर डॉक्टर की सलाह से ही इन्हें लेना चाहिए। चश्मे का नंबर लगातार बढ़ रहा है तो ये दवाएं कारगर हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">एक बूंद शहद में एक बूंद प्याज का रस मिलाकर हथेली पर रगड़ लें। सोने से पहले आंखों में काजल की तरह लगाएं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">खाने के बाद गीले हाथों को दोनों आंखों पर फेरें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">हफ्ते में दो दिन पैर के तलुए और सिर के बीचोबीच तेल की मालिश करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">एक चम्मच गाय का घी, आधा चम्मच शक्कर और दो काली मिर्च का चूर्ण मिला लें। इसे रोज सुबह खाली पेट लें। बच्चों की आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बहुत बढि़या नुस्खा है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">योग </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">जिन लोगों की नजर कमजोर है, उन्हें नीचे दी गई यौगिक क्रियाओं को करना चाहिए। इन क्रियाओं को अगर सामान्य नजर वाले लोग भी नियमित करें तो उनकी आंखों की रोशनी कमजोर नहीं होगी। सलाह यही है कि कोई भी क्रिया योग विशेषज्ञ से सीखकर ही करनी चाहिए। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">आंखों के यौगिक सूक्ष्म व्यायाम (नेत्र-शक्ति विकासक क्रियाएं) नियमित करें। इसमें क्रमश: आंखों को ऊपर-नीचे, दायें-बायें घुमाएं। इसके बाद दायें से बायें और बायें से दायें गोलाकार घुमाएं। हर क्रिया पांच से सात बार कर लें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">सूर्य नमस्कार 6 से 12 बार तक कर सकते हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कपालभाति, भस्त्रिका, अनुलोम विलोम, भ्रामरी और उद्गीत प्राणायाम (ओम जाप) खासतौर से फायदा पहुंचाते हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">शुद्धि क्रियाओं में जलनेति, दुग्धनेति और घृतनेति कुछ दिन तक नियमित करने से नेत्र ज्योति में चमत्कारिक परिणाम मिलते हैं। इन क्रियाओं को किसी योग विशेषज्ञ से सीखकर ही करें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ये योगासन आंखों की रोशनी बढ़ाते हैं : सर्वांगासन, मत्स्यासन, पश्चिमोत्तानासन, मंडूकासन, शशांकासन और सुप्तवज्रासन। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">शुद्ध शहद या गुलाब अर्क आंखों में नियमित डालने से भी नेत्र ज्योति बढ़ती है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">त्रिफला को रात को भिगोकर रख दें। सुबह उसके जल को छान लें और उससे आंखें धोएं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">बच्चों को छह साल की उम्र के बाद योग करवाया जा सकता है, लेकिन आंखों की सूक्ष्म क्रियाएं छह साल से पहले भी शुरू कराई जा सकती हैं। </span></div><br style="background-color: white; color: #5f666d; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /></div>

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